7種高速燃脂的舞蹈

①鋼管舞：緊緻塑身，打造曲線
②嘻哈：適合想全身減肥的人
③草裙舞：適合想塑造下半身、梨形身材的人
④肚皮舞：纖腰提臀
⑤芭蕾：適合想減腹部、大腿的人
⑥莎莎：鍛煉腰部、大腿內側
⑦爵士舞：鍛鍊腹部、腿部、腿後肌
你也是習慣運動聽音樂嗎？

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