女生必知 6 種抗老食物

                                   


                                    





1.堅果:防止臉部出現褐斑；

2.海帶:有效防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治

缺鐵性落髮；

3.豬肉:含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白；

4.棗子:使皮膚保持彈性，阻止黑色素形成；

5.薑茶:可使容顏紅潤；

6.檸檬蜂蜜汁:可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑

斑。