常揉支沟能通便

【常揉支沟能通便】

在我们的手腕有个治疗便秘的通便穴：

支沟。它位于手背横纹上3寸。就是在手腕横纹与手肘横纹间的中线上，两横纹间靠近手腕横纹1/4处。每天坚持销微用力按压和点揉三分钟以有痛感为宣，可以帮培养便意。它比服便秘药对人体的作用更直接，效果更好