一開始連續用3天，然後後面堅持一個星期三次。一般肌膚每次15-20分，不要超過20分鐘，然後洗掉再基礎保養，敏感性肌膚每次10-20分洗掉，所有要掌握好敷面膜時間，不然很容易過敏。面膜主要效果補水保濕、修復美白，改善敏感性皮膚以及痘痘肌膚，提亮膚色以及皮膚代謝，只有恢復正常新陳代謝，皮膚問題才能從根本來改善，只有水份補足了，代謝恢復正常了，皮膚白是必然的現象。短期快速美白只是違反了皮膚28天代謝的自然規律，但鉛汞決對超標。
【護膚小貼士】
敷面膜有些重要的步驟不能忽視：
①敷面膜之前可先稍微按摩下皮膚，加速血液循環促進成分吸收；敷完面膜之後可再按摩皮膚，藉助指腹的按摩，讓皮膚柔軟，把營養「推」進皮膚內。
②結束時要塗抹上乳液，鎖住水分，防止水分流失。
【護膚小貼士】
想發揮面膜最好的功效，要注意以下幾點：
1. 可在睡覺前、起床后、沐浴時敷面膜，這三個時間段肌膚的吸收力最強。
2. 敷面膜之前先去死皮，將臉上的污垢清潔洗凈以增強肌膚的吸收能力;洗臉后在帶點水分的狀態下敷上面膜，吸收的效果會更好。
3. 敷面膜的時候最好平躺下來。
注意事項
1、敷面膜前必須用洗面奶清潔面部，否則毛孔中的灰塵粉粒，輻射殘留物，空氣環境中的污染塵埃，油脂代謝物易誘髮長痘。
2、肌膚在過度乾燥缺水的狀態下，使用補水超好的面膜，肌膚大劑量吸收水份，易出現應急性刺激，長痘，只需停用幾天後，再繼續使用就沒有任何問題。
3、敏感性肌膚，在四季交替時節，或者更換品牌的時候，由於肌膚適應能力較弱，易出現更換型長痘，暫停幾天，再繼續用，停用過程中建議可以用蘆薈膠代替使用。
4、皮膚也需要透氣，別給皮膚太重的負擔，過度營養也會造成肌膚長痘的誘發因素，所以皮膚一定要循序漸進的給予適度的營養，慢慢和代謝細胞一起走，才能真正修復好肌膚！
※、出現過敏不一定是壞事，和人打噴嚏一樣正常。不用緊張。
什麼是過敏？任何一個護膚品都存在一定過敏率，包括很多國外大牌護膚品都在包裝或說明書提示：本產品有百分之多少的過敏率，出現過敏並不代表產品質量問題，因為有很多人是敏感性體質。甚至對柳絮都過敏。
皮膚排異反應（俗稱過敏）是十分正常的現象。通常出現在：
第一：很少用化妝品的人。
第二：用一個牌子時間過長。突然換護膚品有個適應過程。
第三：皮膚本身敏感。
第四：之前皮膚用過激素類產品 。。。
第五：一定不要敷面膜時間過長。10-20分鐘卸下即可。時間太久導致皮膚缺氧導致過敏。
第六：連續幾天使用。皮膚無法吸收如此多的營養。導致營養過剩。建議不要天天使用。皮膚吸收不了。就會出現這種問題。
解決方法：過敏可用純凈水加生理鹽水3：1調好用壓縮面膜敷臉10分鐘。建議皮膚出現紅或者過敏現象的暫停使用。等皮膚恢復好再接著使用
※、用完面膜之後，皮膚感覺——痛：
是面部皮膚極度缺水或者皮膚有傷口所引起的刺痛，應立即停用面膜，隔天再使用，因為我們皮膚已經有炎症了。
※、用完面膜之後、皮膚感覺——紅癢：
有用過功效型或者是敏感性肌膚。皮膚泛紅，是因為加速了皮膚的一個新陳代謝，均屬正常。
解決方法：應停用所有產品，用冰鎮水敷臉10?20分鐘，1天3?4次，可以用紐扣貼加冰鎮水使用、或者用乾淨的毛巾加冰鎮水，再用保鮮膜包住放入冷藏室十分鐘，敷於面部15分鐘，一天四次！等皮膚恢復好，即可繼續使用！
※、用完面膜之後、皮膚起——疹子：
疹子分為皮上和皮下兩種，
1，之前有用過功效型產品
2，經常化彩妝的親、皮膚沒有清潔乾淨，用了面膜就會有這種反應。
解決方法：應停用所有產品，用冰鎮水敷臉10——20分鐘，1天3——4次，可以用紐扣貼加冰鎮水使用、或者用乾淨的毛巾加冰鎮水，再用保鮮膜包住放入冷藏室十分鐘，敷於面部15分鐘，一天四次！等皮膚恢復好，即可繼續使用！
※、用完面膜之後、皮膚起——痘痘:
親，痘痘分為兩種，一種是皮下，一種是皮上，1，之前有用過功效性產品，2，彩妝之後清潔不到位，用了之後就會這樣！當使用了面膜后，會加速代謝，一種是自我吸收了，一種是自我排泄了，這都是正常的，因為皮下的痘痘吸收了營養之後，就會加速痘痘成熟。
解決方法：用面膜之前用泡沫型洗面奶清洗，或者硫磺皂，（有痘痘的肌膚，5——7天使用一次），用了面膜，代謝加快，會讓我們的痘痘更快成熟，這些都是好現象，用完面膜后一定要清洗。
※、為什麼用面膜時，眼睛感覺刺痛？或紅腫？
95%的紅都是因為面膜太靠近眼瞼，因為眼瞼只有面部皮膚的三分之一薄，而部分人群會比較敏感。
解決方法：使用面膜的時候，避開眼周就可以了。如若不小心精華入眼，請立刻用清水清洗乾淨。
※、為什麼用完面膜，皮膚會脫皮？
曾經使用過功效型或者是鉛汞超標的產品，此時使用了女神的產品，就會幫助皮膚新陳代謝，排異！出現這種情況，都是好現象，屬正常，不用擔心。
※、面膜放冰箱冷藏后使用，有什麼好效果？
冷藏后的面膜 可以鎮定肌膚，收縮毛孔，特別適合曬后的肌膚。
※、用完面膜，皮膚出油厲害？
皮膚毛孔堵塞油脂分泌過剩，另一種情況沒有控制好敷面的時間長度，如果時間超過產品說明上的規定時間，反而對皮膚不好，影響皮膚透氣性。
※、孕婦可以使用面膜嗎？
孕婦可以使用。在懷孕期的時候，大家都知道，人是有兩種激素的，雄性激素和雌性激素，不管男女都同時存在，只是女性分泌雌性激素更旺，男性則分泌雄性激素更旺。但是我們女性還有一種激素，在懷孕期間，還會分泌一種激素叫孕激素，這個時候整個抵抗能力和皮膚包括身體都會發生改變，這個時候人體特別容易過敏。
敷完面膜到底該不該洗臉呢 ?（答案太意外了！）
MM們都知道敷面膜是針對皮膚問題最好的辦法。現在市面上的面膜功效很齊全，有補水，保濕，美白，祛痘，祛印，抗衰老等等。而且面膜種類也繁多，有單片面膜、免洗睡眠面膜、有撕拉式面膜，果凍面膜。每次當你用面膜保養或者急救護膚時，是否知道面膜怎樣敷才最有效呢?
一、敷完面膜要不要洗
1、貼片式面膜
貼片面膜猶如一劑強心針，迅速讓肌膚水嫩嫩，現在用的最普遍,也是最好用的面膜.往往一張面膜含有25毫升左右乳液精華,使用后輕輕按摩直至臉上剩餘乳液被吸收,這時你的臉上已經有了一層薄薄的保護層,可以不用洗掉，可以進行後續的保養程序了。MM們根據自己肌膚情況來決定，油性皮膚的話還是建議用清水洗一下，再塗抹爽膚水和清爽型乳液或者面霜。還有，揭下面膜的時候要從下往上喔。
2、免洗睡眠面膜
這是睡眠面膜,睡覺的時候幫助肌膚更好的鎖水保濕,第二天肌膚就會水噹噹的了。但是，只要塗抹一層足夠均勻就可以啦，太多了會導致肌膚不堪重壓，血液循環不佳，肌膚更加晦暗了。如果擔心會蹭到衣服上或者枕頭上，可以用單層的化妝棉輕輕按壓，去掉多餘的部分。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的時段，不需要洗，而不是可以不洗。睡覺之前敷的面膜最好能在6~8小時內做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。所以經過一夜后，還是應該洗好臉后再擦上日用的保濕產品。
小貼士：如果你是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會引起皮膚長痘痘，過夜面膜就是長效滋潤，油性的妹紙可以選擇一些比較清爽保濕的睡眠面膜。
3、果凍面膜
果凍面膜一般稱為水洗面膜。這種面膜幹了臉上會有點粘黏的感覺，很不舒服。所以還是要洗的哦。還有哦，液體面膜大多都是啫喱型的，可以在夜間修護我們的肌膚。這種塗抹式的面膜要想發揮最好功效，一定要塗上厚厚一層才有效，以看不見原本膚色為最高標準。秋冬季的話還是不建議使用果凍面膜的。這時候肌膚需要有點溫度來促進肌膚吸收營養成分。
4、撕拉麵膜
撕拉式面膜一般都是去黑頭用的最多，做面膜前做好清潔工作后，用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再塗抹。這樣可以打開毛孔，使得毛孔深層的脂肪黑頭可以更好的去除。這個面膜肯定是要洗掉的，洗完之後要用收縮毛孔的爽膚水。
二、嚴格遵守敷面膜的時間
一般面膜都是建議敷面膜在15分鐘到20分鐘，最長不要超過20分鐘。一定要謹記，絕對不能超時。尤其是貼片式面膜，如果等面膜水分蒸發乾了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分，所以絕對不能越過所規定的時間。面膜揭下之後，用面膜袋中的精華液塗抹臉部，並用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。
三、只有貼片面膜才能在洗澡時使用
許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足，毛孔完全打開，塗一層果凍面膜效果會更好，其實這種觀點是錯誤的。除了貼片式的面膜可以在洗澡時使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時候使用的，水蒸氣會影響面膜與肌膚的密和程度，效果也會大打折扣。
四、不能天天敷面膜
面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。每天都敷面膜會導致肌膚營養過剩，使肌膚不能最好的吸收面膜中的營養成分。這樣會浪費面膜的功效。每周敷3次面膜是最好的。
五、敷面膜前要擦化妝水
敷面膜之前一定要塗化妝水。化妝水會起到很好的引流作用，將面膜中的營養成分源源不斷地注入肌膚內部，如果事先不塗化妝水，面膜會花費更長時間來進入毛孔內，效果也會跟著打折。小編的經驗是，可以直接塗抹面膜袋中的精華液在臉上,感覺臉上已經保濕有水分了,再把面膜貼上。又節約精華液又節省化妝水。一舉兩得啊
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